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面瘫的九大禁忌,第九个你是不是天天在做(一)

发布时间:2022-08-26 13:39:49人气:40

不知道屏幕前的您有没有过这样的经历呢?一觉醒来,发现镜子里的自己嘴角歪了,眼睛也不能完全闭合上了,不要慌,这就是我们今天介绍的主角,日常生活中常见的一种疾病(面瘫)也就是我们所说的中风,老人所说的邪风。

1忌:贪凉

末伏已经立秋了,虽然白天气温高,但是早晚温差大。此时取凉,必须节制。否则容易积聚湿寒,伤脾胃阳气。空调温度不要低于26度,少吃冷饮,不洗冷水澡,不吹穿堂风。空调房里,尽量不要穿凉鞋。早晚气温下降时,及时添加衣物,避免着凉感冒。

2忌:冷饮不离手

冷饮是解暑的必备神器,不过要是长期冷饮不离嘴,胃肠就受不了了。大量的冷饮进入胃肠道后,会干扰肠胃的正常蠕动,导致消化功能失调,造成功能性消化不良,影响胃肠血液供应,削弱胃肠黏膜屏障的自我修复能力,患有冠心病和高血压的患者更不宜喝冷饮,因大量冷饮会导致血管收缩,使血压升高,冠状动脉收缩会诱发心绞痛。

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3忌:冲洗冷水澡

炎热夏季,冲个凉水澡固然可以降低体表的温度,但不是所有人都适合。因为夏季出汗后,毛孔全张开着,这时候再用凉水一冲很容易感冒。在凉水刺激下,血管迅速收缩,还会引起血压上升、心脏供血不足等情况,尤其是有高血压的老人。冲凉水澡还容易诱发哮喘、气管炎等呼吸系统疾病,以及胃肠疾病。

4忌:不开窗通风

夏季不少人怕热,闭窗室内吹空调。其实,潮湿闷热、通风差的室内易引发中暑,而且使用空调不开窗换气,空气质量会变差,反而致病。


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